ଭୁବନେଶ୍ୱର/ସମ୍ବଲପୁର : ଆଜିର ଦିନରେ ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍) ଏକ ନୀରବ ମହାମାରୀର ରୂପ ନେଇଛି। ଯେଉଁ ରୋଗ ପୂର୍ବରୁ କେବଳ କିଛି ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ଥିଲା, ସେଥିରୁ ବାହାରି ଏବେ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରକୁ ପହଞ୍ଚିଗଲାଣି। ଭାରତର ବିଶାଳ ଜନସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ କୋଟି କୋଟି ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ, ଏବଂ ଆଗାମୀ ବର୍ଷ ଗୁଡ଼ିକରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଆହୁରି ବଢିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି । ଏହି କାରଣରୁ ଭାରତକୁ ବିଶ୍ୱସ୍ତରରେ ଡାଇବେଟିସର ମୁଖ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର ଭାବେ ଦେଖାଯାଉଛି ।
ଆଦିବାସୀ ଅଞ୍ଚଳରେ ବଢୁଥିବା ଚିନ୍ତା :
ଅଗ୍ରଗତି ଓ ଜୀବନଶୈଳୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଏହି ରୋଗ ଏବେ ଆଦିବାସୀ ଅଞ୍ଚଳକୁ ମଧ୍ୟ ଆବରଣ କରିବାକୁ ଲାଗିଛି। ପୂର୍ବରୁ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ଓ ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟପାନରେ ନିର୍ଭର ଥିବା ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସର ପରିବର୍ତ୍ତନ, କମ୍ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଓ ସଚେତନତାର ଅଭାବ ଡାଇବେଟିସ୍ ବୃଦ୍ଧିର ମୂଳ କାରଣ ହେଉଛି।
ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟକର ଭାବେ, ଏହି ରୋଗ ଏବେ କେବଳ ବୟସ୍କଙ୍କୁ ନୁହେଁ ଶିଶୁ, ଯୁବକ ଓ ମଧ୍ୟବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ଲିଙ୍ଗ, ଜାତି କିମ୍ବା ଅଞ୍ଚଳ ଭେଦ ଛାଡି ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏହା ଆକ୍ରମଣ କରୁଛି।
ଓଡ଼ିଶାର ପରିସ୍ଥିତି :
ଆଦିବାସୀ ସଂସ୍କୃତି ଓ ପରମ୍ପରାରେ ସମୃଦ୍ଧ ଓଡ଼ିଶାରେ ଦେଶର ସର୍ବାଧିକ ଜନଜାତି ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ବସବାସ କରନ୍ତି । ରାଜ୍ୟରେ ୬୨ ପ୍ରକାରର ଆଦିବାସୀ ଗୋଷ୍ଠୀ ରହିଛନ୍ତି, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବିଶେଷ ଲୁପ୍ତପ୍ରାୟ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟ ଅଛନ୍ତି । ୨୦୧୧ର ତଥ୍ୟ ଅନୁସାରେ ପ୍ରାୟ ୯୫ ଲକ୍ଷରୁ ଅଧିକ ଆଦିବାସୀ ଓଡ଼ିଶାରେ ବସବାସ କରୁଛନ୍ତି, ଯାହା ରାଜ୍ୟର ସମଗ୍ର ଜନସଂଖ୍ୟାର ପ୍ରାୟ ଚତୁର୍ଥାଂଶ।
ଏହି ବୃହତ୍ ଜନସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟରେ ଡାଇବେଟିସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଗୁରୁତର ସଙ୍କେତ।
କଣ କହୁଛନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ?
ଅସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟପାନ
ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର ଅଭାବ
ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନି ଓ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ସେବନ
ନିୟମିତ ଚେକଅପ୍ ନ କରିବା
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଅଟେ।
କିପରି ରୋକାଯାଇପାରେ ?
ସମୟରେ ସଚେତନତା ଓ ଠିକ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କଲେ ଡାଇବେଟିସ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିହେବ। ସମତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଓ ନିୟମିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ଏହି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ।
ଡାଇବେଟିସ୍ କେବଳ ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏହା ଜୀବନଶୈଳୀ ସହ ଜଡିତ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। ଯଦି ସମୟ ଭିତରେ ଲୋକମାନେ ସଚେତନ ହେବେ, ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ କମାଇ ପରିବାର ଓ ସମାଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିହେବ।
Author: vandeutkal
ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ଵାଗତ ! ଆମେ ଏକ ଅଗ୍ରଣୀ ତଥା ବିଶ୍ୱସ୍ତ ସମ୍ବାଦ ପ୍ରକାଶକ, ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବଶେଷ ଖବର, କ୍ରୀଡା, ବିଜ୍ଞାନ, ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା, ମନୋରଞ୍ଜନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଅଦ୍ୟତନ ପ୍ରଦାନ କରୁ | ଆମର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ତୁମକୁ ସଠିକ୍ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଖବର ଯୋଗାଇବା, ତେଣୁ ତୁମେ ଦୁନିଆରେ କ’ଣ ଘଟୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଅବଗତ ରହିପାରିବ |